В Университете штата Джорджия, США, провели исследование болеутоляющих свойств имбиря.
Чтобы их выявить, ученые разделили 74 добровольца на три группы. Первая ежедневно ела сырой тертый имбирь, вторая - термически обработанный, третьей предложили таблетки-пустышки, якобы изготовленные из имбирной муки.
Все три группы активно занимались спортом, чтобы вызвать боль в мышцах.
После 11 дней интенсивных тренировок и приема имбиря у подопытных двух первых групп снизились болевые ощущения на 25 и 23 процента соответственно. В третьей группе не отмечено значительных изменений.

Серия экспериментов, проведенных ранее, доказала, что имбирь обладает также противовоспалительными свойствами. Эффект схож с эффектом популярных противовоспалительных препаратов, нет лишь побочного действия.

Эфирные масла при боли в мышцах и суставах

	Эфирное масло сосны	Ванны с маслом сосны рекомендуются при болях в суставах и мышцах, в том числе при невралгии.
	Эфирное масло кедра атласского	Снимает боль и воспаление в суставах при ревматизме, остеохондрозе и артрите.
	Эфирное масло базилика	Имеет сильный обезболивающий эффект при подагре, ревматизме, артрите и мышечных судорогах.