Мультивитамины. Так ли они полезны?

Восемь лет исследований показали, что мультивитамины никак не действуют на мужской организм.

Более того, ни положительно, ни отрицательно эти средства не влияют и на женский организм. Правда речь идет о периоде после менопаузы.

Ученые рекомендуют не относиться к витаминам столь фанатично, а разнообразить свой рацион. То есть потреблять витамины естественного происхождения.