Эфирные масла против целлюлита
30.06.2010
К антицеллюлитным относятся эфирные масла грейпфрута, лимона, апельсина, фенхеля, можжевельника, душицы, герани и кипариса. Их активно применяют для массажа, добавляя в жирное масло сладкого миндаля. Для борьбы с «апельсиновой коркой» еще рекомендуют принимать ароматические ванны с этими маслами. Как вспомогательные к названным аромамаслам можно добавить сандаловое и жасминовое. Почему целлюлит появляется? Целлюлит – это не только косметическое несовершенство, это главный симптом ожирения. Комки и складки возникают между кожей и клетчаткой за счет дисбаланса жира и воды. Целлюлит чаще всего появляется из-за плохого питания, недостатка воды, злоупотребления солью, кофе и сахаром и нелюбви к физическим упражнениям. Это может подкрепляться стрессами и переутомлением, которые провоцируют гормональные сбои. Как с ним бороться? Во-первых, сократите потребление «вредных продуктов», пейте больше воды и меньше кофе. Займитесь спортом. Качественно отдыхайте. Эффект от ваших усилий значительно усилят: антицеллюлитный массаж с эфирными маслами, аромаванна и баня. Применение масел: когда и сколько Лучше всего делать антицеллюлитные (и в то же время расслабляющие) процедуры с аромамаслами перед сном. Эфирное масло апельсина Массаж: 10 капель на 10 мл основы (растительное масло, косметическое масло сандала или молочко для тела без ланолина) Сауна, баня: 5-7 капель масла добавьте на камни на 1 сеанс. Ванны: 3-5 капель на столовую ложку основы (соль, сливки, мед) Эфирное масло грейпфрута Ванны: добавить в воду смесь из 5-7 капель масла грейпфрута на 10 мл масла-основы. Сауна, баня: 5-7 капель на 1 сеанс. Массаж, растирание: 5-10 капель на 10 мл основы (жирное масло, косметическое масло жасмина или молочко для тела без ланолина) Эфирное масло герани v Ванны: добавить в воду смесь из 4-6 капель масла герани на 10 мл масла-основы. Массаж, растирание: 5-10 капель на 10 мл масла-основы. Обогащение косметических средств: 6-7 капель на 10 мл основы. v Эфирное масло душицы Ванна: добавить в воду смесь из 5-7 капель на 10 мл масла-основы. Массаж, растирание: 5-7 капель на 10 мл масла-основы. v Эфирное масло кипариса Ванны: 8-9 капель растворить в эмульгаторе (морская или поваренная соль, мед, сливки) в расчете на 200 литров воды. Время процедуры до 25 мин. Сауна, баня: 4-6 капель на 1 сеанс. Массаж: 3-5 капель на 10 мл масла-основы. Эфирное масло можжевельника Массаж, растирание: 5-8 капель на 10 мл основы Ванны: 5-8 капель растворите в 10 мл молока или меда и добавить в теплую (не выше 32 градусов) ванну Эфирные масла способствуют расслаблению, восстановлению водно-жирового баланса, выведению шлаков, улучшению кровообращения. Они способны проникать глубоко под кожу и выравнивать жировую прослойку, укрепляя при этом ткани и сосуды. Выберите любимую процедуру и аромамасло. И результат не заставит себя долго ждать. Другие статьи по ароматерапии